तमसा संकेत
अंबेडकरनगर। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शुक्रवार को रिजर्व पुलिस लाइन स्थित बहुउद्देशीय हॉल में योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में पुलिस अधीक्षक केशव कुमार, अपर पुलिस अधीक्षक पश्चिमी हरेंद्र कुमार, अपर पुलिस अधीक्षक पूर्वी श्याम देव सहित अधिकारी, कर्मचारी व नवागंतुक प्रशिक्षु शामिल हुए।
योग प्रशिक्षक की देखरेख में प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन कराए गए। प्रशिक्षक ने योग के माध्यम से शारीरिक एवं मानसिक संतुलन बनाए रखने के उपायों की जानकारी दी और सभी को नियमित योग अपनाने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने कहा कि योग न केवल शरीर को स्वस्थ बनाता है, बल्कि मानसिक स्थिरता और आत्म-नियंत्रण की दिशा में भी सहायक है।
पुलिस अधीक्षक ने उपस्थित कर्मियों को संबोधित करते हुए कहा कि पुलिस विभाग में ड्यूटी की जटिलता और तनावपूर्ण वातावरण के बीच योग एक आवश्यक साधन है। योग के माध्यम से व्यक्ति न केवल तनावमुक्त रहता है, बल्कि शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है। नियमित योग को अपनी दिनचर्या में शामिल कर हम कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं से बच सकते हैं।
उन्होंने कहा कि योग से जीवन में अनुशासन आता है और यह कार्यक्षमता को भी बढ़ाता है। पुलिस बल को शारीरिक रूप से सशक्त और मानसिक रूप से स्थिर रहने की आवश्यकता होती है, जिसे योग से प्राप्त किया जा सकता है। सभी अधिकारियों और कर्मचारियों को योग को नित्यकर्म में सम्मिलित करने की सलाह दी गई।
योग अभ्यास में भाग लेने वाले नवागंतुक प्रशिक्षुओं को भी योग के महत्व से अवगत कराया गया। प्रशिक्षक ने उन्हें शुरुआती योग अभ्यास, प्राणायाम तथा ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया। यह बताया गया कि कैसे योग तनाव प्रबंधन, मनोबल वृद्धि और टीम भावना के विकास में सहायक है।
