तमसा संकेत
- बोर्ड परीक्षा के दबाव और तनाव को कम करने के लिए ‘मनोदर्पण’ एप विकसित
- एप के माध्यम से छात्र सीखेंगे परीक्षा भय और पढ़ाई के दबाव से निपटने की तकनीक
- ऑनलाइन काउंसलिंग और मनोवैज्ञानिक मार्गदर्शन उपलब्ध
अंबेडकरनगर। माध्यमिक शिक्षा विभाग ने हाईस्कूल और इंटरमीडिएट बोर्ड परीक्षा की तैयारियों के बीच विद्यार्थियों के तनाव को कम करने एवं उन्हें बेहतर परिणाम दिलाने के उद्देश्य से विशेष पहल की है। यूपी बोर्ड की ओर से विकसित किया गया ‘मनोदर्पण’ एप छात्रों के लिए एक नया सहारा साबित होगा। इस एप के माध्यम से विद्यार्थी परीक्षा के दबाव, घबराहट और तनाव से निपटने की तकनीक सीख सकेंगे और पढ़ाई को बेहतर ढंग से नियंत्रित कर सकेंगे।
परीक्षा के तनाव से निपटने की जरूरत बढ़ी
बोर्ड परीक्षा के नजदीक आते ही छात्र-छात्राओं पर पढ़ाई और अच्छे अंक लाने का दबाव बढ़ जाता है। तनाव, घबराहट और परीक्षा भय के कारण कई बार विद्यार्थी मानसिक रूप से कमजोर हो जाते हैं, जिससे उनकी प्रदर्शन क्षमता पर भी असर पड़ता है। ऐसे में ‘मनोदर्पण’ एप एक महत्वपूर्ण उपकरण के रूप में उभर कर सामने आया है, जो छात्रों की इन समस्याओं को समझकर उन्हें आवश्यक सहायता उपलब्ध कराएगा।
‘मनोदर्पण’ एप की विशेषताएं
यह एप हाईस्कूल और इंटरमीडिएट के विद्यार्थियों की आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए बनाया गया है। इसमें तनाव कम करने, परीक्षा से जुड़े डर को दूर करने, और पढ़ाई के दबाव को प्रबंधित करने के लिए विशेष परामर्श सेवाएं उपलब्ध कराई गई हैं। छात्रों को काउंसलर और मनोवैज्ञानिकों से ऑनलाइन मार्गदर्शन प्राप्त होगा, जो उनकी मानसिक स्वास्थ्य सुधारने में मदद करेंगे।
