मानसिक तनाव को नजरअंदाज न करें, समय पर लें विशेषज्ञ की मदद

मेडिकल कॉलेज में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम, तनाव और आत्महत्या की रोकथाम पर हुई चर्चा

अंबेडकरनगर। महामाया राजकीय एलोपैथिक मेडिकल कॉलेज सद्दरपुर में बृहस्पतिवार को मानसिक स्वास्थ्य एवं कल्याण जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया। मानसिक स्वास्थ्य एवं कल्याण समिति के निर्देशन में यूजीसी के तहत हुए कार्यक्रम में विद्यार्थियों और कर्मचारियों को तनाव, अवसाद और आत्महत्या जैसी गंभीर समस्याओं के प्रति जागरूक किया गया।

कार्यक्रम में विभागाध्यक्ष डॉ. अमित कुमार गुप्ता ने मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े विभिन्न पहलुओं की जानकारी दी। उन्होंने आत्महत्या की रोकथाम और मानसिक तनाव से निपटने में समय पर चिकित्सकीय व मनोवैज्ञानिक सहायता लेने के महत्व पर जोर दिया।

परेशानी छिपाने के बजाय करें बात
डॉ. अमित कुमार गुप्ता ने कहा कि मानसिक परेशानी किसी के जीवन में भी आ सकती है। ऐसी स्थिति में इसे छिपाने के बजाय परिवार, चिकित्सक या काउंसलर से बात करना जरूरी है। उन्होंने विद्यार्थियों और कर्मचारियों को मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं को गंभीरता से लेने की बात कही।

उन्होंने आसपास के लोगों के व्यवहार में होने वाले बदलावों पर ध्यान देने को कहा। अत्यधिक तनाव, निराशा या आत्महत्या से जुड़े विचार दिखाई देने पर संबंधित व्यक्ति को अकेला न छोड़ने और विशेषज्ञ की सहायता लेने पर जोर दिया गया।

समय पर सहायता को बताया जरूरी
जागरूकता कार्यक्रम में मानसिक तनाव और निराशाजनक परिस्थितियों से निपटने के लिए समय पर मदद लेने की आवश्यकता बताई गई। विद्यार्थियों और कर्मचारियों को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति सजग रहने और जरूरत पड़ने पर चिकित्सकीय सहायता लेने की जानकारी दी गई।

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